لپه باقلا ( به تن)

توضیحات

لپه باقلا یکی از حبوبات پرکاربرد و مغذی در آشپزی ایرانی است که به دلیل طعم لذیذ، سرعت پخت بالا و ارزش غذایی زیاد، جایگاه ویژه‌ای در سفره ایرانی دارد.

لپه باقلا به‌تن با کیفیت ممتاز و بسته‌بندی بهداشتی، گزینه‌ای ایده‌آل برای تهیه خوراک، سوپ و غذاهای سنتی و مدرن است. این محصول از بهترین مزارع ایران تهیه شده و تازگی و سلامت دانه‌ها در بسته‌بندی بهداشتی آن تضمین شده است.

چرا لپه باقلا؟

• دانه‌های سالم، یکدست و تازه

• سرشار از پروتئین و فیبر غذایی

• مناسب برای انواع آش، خوراک و سوپ

• کمک به بهبود سلامت قلب و سیستم گوارش

• گزینه‌ای مناسب برای رژیم‌های سالم و گیاه‌خواری

ویژگی‌های لپه باقلا به‌تن

1. دانه‌های سالم و یکدست

2. بدون شکستگی و ضایعات

3. بسته‌بندی بهداشتی و مقاوم

4. مناسب برای انواع روش‌های پخت

5. ارزش غذایی بالا و تازه

خواص لپه باقلا

۱. منبع پروتئین گیاهی

لپه سرشار از پروتئین گیاهی است و جایگزینی مناسب برای پروتئین حیوانی در رژیم‌های گیاه‌خواری محسوب می‌شود.

۲. بهبود عملکرد گوارش

فیبر موجود در لپه باعث بهبود هضم، کاهش یبوست و عملکرد بهتر دستگاه گوارش می‌شود.

۳. سلامت قلب و عروق

لپه با کاهش کلسترول بد (LDL) و کمک به کنترل فشار خون، به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.

۴. کنترل قند خون

فیبر و پروتئین لپه به کاهش نوسانات قند خون کمک کرده و برای افراد دیابتی مفید است.

۵. غنی از مواد معدنی و ویتامین‌ها

لپه حاوی آهن، منیزیم، پتاسیم و ویتامین‌های گروه B است که به سلامت استخوان‌ها، افزایش انرژی و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

کاربردهای لپه باقلا

۱. خوراک و آش

• مناسب برای تهیه انواع آش‌های ایرانی

• تهیه خوراک‌های سنتی و مدرن با طعم و ارزش غذایی بالا

۲. سوپ و پوره

• استفاده در سوپ‌ها و پوره‌ها برای افزایش پروتئین و فیبر

• مناسب برای رژیم غذایی سالم و کاهش وزن

۳. غذاهای رژیمی

• لپه پس از پخت می‌تواند در سالادها و غذاهای کم‌چرب استفاده شود

• غذای سالم و مقوی برای گیاه‌خواران

۴. ترکیب با سایر حبوبات

• می‌توان لپه باقلا را با لوبیا، عدس و نخود ترکیب کرد تا غذای مغذی و متنوع داشته باشیم

طرز تهیه لپه باقلا

1. لپه باقلا را بشویید و حدود ۲ تا ۴ ساعت در آب بخیسانید تا زمان پخت کوتاه شود

2. در قابلمه با آب کافی روی حرارت متوسط بجوشانید

3. پس از پخت، می‌توانید با ادویه، سبزیجات یا روغن زیتون مخلوط کنید

4. مناسب برای آش، خوراک، سوپ و پوره

نکات مهم

• لپه را در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم نگهداری کنید

• خیساندن قبل از پخت باعث کاهش نفخ و زمان پخت می‌شود

• برای حفظ ارزش غذایی، پس از پخت از اضافه کردن نمک زیاد خودداری کنید

مزایای خرید لپه باقلا به‌تن

• دانه‌های تازه و یکدست

• بسته‌بندی بهداشتی و مقاوم در برابر رطوبت

• مناسب برای مصارف خانگی و رستوران‌ها

• ارزش غذایی بالا و پروتئین کافی

• خرید آسان و مطمئن از فروشگاه اینترنتی behtan.net

پرسش‌های متداول (FAQ)

۱. آیا لپه برای کودکان مناسب است؟
بله، پس از پخت کامل، غذایی سالم و مغذی برای کودکان محسوب می‌شود.

۲. مدت زمان پخت لپه چقدر است؟
حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه، در صورت خیساندن قبل از پخت سریع‌تر آماده می‌شود.

۳. چگونه ماندگاری لپه افزایش یابد؟
در جای خشک، خنک و در بسته‌بندی محکم نگهداری شود.

۴. آیا لپه باقلا برای رژیم گیاه‌خواری مناسب است؟
بله، سرشار از پروتئین و فیبر است و جایگزین مناسبی برای پروتئین حیوانی محسوب می‌شود.

جمع‌بندی

لپه باقلا به‌تن یک گزینه عالی برای تغذیه سالم و کامل است. با دانه‌های تازه، یکدست و مغذی، این محصول ارزش غذایی بالایی دارد و مناسب برای انواع آشپزی، رژیم‌های سالم و برنامه‌های غذایی روزانه است.

با خرید لپه باقلا به‌تن از فروشگاه اینترنتی به تن، از طعم و خواص یک حبوبات مرغوب و مغذی لذت ببرید و سلامت خود و خانواده را تضمین کنید.