عدس درشت (به تن)

توضیحات

عدس درشت یکی از مهم‌ترین حبوبات در آشپزی ایرانی و جهان است که به دلیل پروتئین بالا، فیبر غذایی و مواد معدنی، نقش حیاتی در تغذیه روزانه دارد.

عدس درشت به‌تن با دانه‌های سالم و با کیفیت، مناسب برای انواع پخت‌ها و خوراک‌ها است و طعمی لذیذ و مغذی به سفره شما می‌بخشد. این محصول از بهترین مزارع ایرانی تهیه شده و بسته‌بندی بهداشتی آن، تازگی و کیفیت عدس را تضمین می‌کند.

چرا عدس درشت؟

• منبع عالی پروتئین و فیبر غذایی

• مناسب برای رژیم‌های گیاه‌خواری و سالم

• کمک به سلامت قلب و کاهش کلسترول

• آسان برای پخت و هضم

• تهیه شده از بهترین عدس‌های ایرانی با کیفیت بالا

ویژگی‌های عدس درشت به‌تن

1. دانه‌های یکدست و سالم

2. بدون شکسته یا پوک

3. مناسب برای انواع آش، خوراک و سوپ

4. بسته‌بندی بهداشتی و استاندارد

5. کیفیت تضمین‌شده و تازه

خواص عدس درشت

۱. منبع غنی پروتئین

عدس یکی از بهترین منابع پروتئین گیاهی است و برای رشد و ترمیم بافت‌ها ضروری است.

۲. تقویت سیستم گوارش

وجود فیبر غذایی بالا باعث بهبود هضم و کاهش مشکلات گوارشی مانند یبوست می‌شود.

۳. سلامت قلب

عدس با کاهش کلسترول بد (LDL) و کمک به بهبود فشار خون، به سلامت قلب و عروق کمک می‌کند.

۴. کنترل قند خون

فیبر و پروتئین موجود در عدس باعث کنترل سطح قند خون می‌شود و برای افراد دیابتی مفید است.

۵. تقویت استخوان‌ها و سلامتی عمومی

عدس سرشار از آهن، منیزیم، روی و ویتامین‌های گروه B است که به سلامت استخوان‌ها، پوست و سیستم ایمنی بدن کمک می‌کند.

کاربردهای عدس درشت

۱. آش و سوپ

• عدس برای آش رشته، سوپ عدس و خوراک‌ها مناسب است

• طعم دلپذیر و پخت سریع آن باعث محبوبیت بیشتر در آشپزی می‌شود

۲. خوراک و پلو

• ترکیب با برنج یا سایر حبوبات برای تهیه پلو عدس

• ایجاد غذای مغذی و سیرکننده

۳. سالاد

• استفاده در سالادهای سرد و گرم برای افزایش پروتئین و فیبر

• مناسب برای رژیم‌های گیاه‌خواری

۴. میان وعده و پوره

• تهیه پوره عدس به عنوان غذای کودک یا میان وعده سالم

• افزودن ادویه و سبزیجات برای طعم بهتر

طرز تهیه عدس درشت

1. عدس را بشویید و برای ۱۵ تا ۳۰ دقیقه در آب بخیسانید تا نرم شود

2. در قابلمه با مقداری آب و کمی نمک روی حرارت متوسط بجوشانید

3. پس از پخت، می‌توانید با سبزیجات، ادویه یا روغن زیتون مخلوط کنید

4. برای آش و خوراک، عدس را با سایر حبوبات یا گوشت ترکیب کنید

نکات مهم

• عدس را در جای خشک، خنک و دور از نور مستقیم نگهداری کنید

• قبل از پخت خیساندن آن باعث نرم شدن دانه‌ها و کاهش زمان پخت می‌شود

• عدس درشت به‌دلیل فیبر بالا، برای هضم بهتر بهتر است به آرامی جوشانده شود

مزایای خرید عدس درشت به‌تن

• دانه‌های سالم، یکدست و تازه

• بسته‌بندی بهداشتی و مقاوم در برابر رطوبت

• مناسب برای مصارف خانگی و رستوران‌ها

• پروتئین بالا و ارزش غذایی زیاد

• خرید آسان و مطمئن از فروشگاه اینترنتی behtan.net

پرسش‌های متداول (FAQ)

۱. آیا عدس درشت به‌تن برای کودکان مناسب است؟
بله، عدس منبع پروتئین و فیبر مفید است و با پخت مناسب، غذای سالمی برای کودکان محسوب می‌شود.

۲. مدت زمان پخت عدس چقدر است؟
عدس درشت حدود ۳۰ تا ۴۵ دقیقه زمان نیاز دارد، در صورت خیساندن قبل از پخت، سریع‌تر می‌پزد.

۳. آیا عدس منجمد یا بسته‌بندی شده ارزش غذایی دارد؟
بله، عدس در بسته‌بندی استاندارد ارزش غذایی خود را حفظ می‌کند و تازه باقی می‌ماند.

۴. چگونه ماندگاری عدس افزایش یابد؟
در جای خشک و خنک و داخل ظرف بسته‌بندی شده نگهداری شود.

جمع‌بندی

عدس درشت به‌تن یک گزینه عالی برای تغذیه سالم و کامل است. با دانه‌های تازه و یکدست، ارزش غذایی بالا و کاربردهای متنوع، این محصول نقش مهمی در آشپزی روزانه و رژیم‌های غذایی سالم دارد.

با خرید عدس درشت به‌تن از فروشگاه اینترنتی به تن، از طعم و خواص یک حبوبات مرغوب و مغذی لذت ببرید و سلامتی خود و خانواده را تضمین کنید.