کینوا (بِه تَن)

توضیحات

کینوا به‌تن یک دانه خوراکی مغذی و پرخاصیت است که به عنوان جایگزین سالم برای غلات رایج مانند برنج و گندم مورد استفاده قرار می‌گیرد. این دانه گیاهی منبع غنی پروتئین، فیبر و مواد معدنی مهم است و برای کسانی که رژیم سالم، گیاه‌خواری یا سبک زندگی فعال دارند، انتخابی ایده‌آل محسوب می‌شود.

کینوا به‌تن از بهترین و باکیفیت‌ترین دانه‌های کینوا تهیه شده و به صورت خشک و بسته‌بندی بهداشتی عرضه می‌گردد تا ارزش غذایی و تازگی خود را حفظ کند.

ویژگی‌های کینوا به‌تن

• تهیه‌شده از دانه‌های کینوای ارگانیک و سالم

• فاقد هرگونه افزودنی، نگهدارنده یا رنگ مصنوعی

• سرشار از پروتئین، فیبر و ویتامین‌ها

• مناسب برای گیاه‌خواران و ورزشکاران

• بسته‌بندی بهداشتی با ماندگاری بالا

• آماده پخت سریع و آسان

خواص و فواید کینوا

۱. سرشار از پروتئین و آمینو اسید

کینوا به‌تن پروتئین کامل دارد و همه آمینو اسیدهای ضروری بدن را تأمین می‌کند، مناسب برای گیاه‌خواران و ورزشکاران.

۲. بهبود عملکرد گوارش

فیبر محلول و نامحلول موجود در کینوا به‌تن به سلامت دستگاه گوارش کمک کرده و باعث کاهش یبوست می‌شود.

۳. کنترل قند خون

کینوا دارای شاخص گلیسمی پایین است و مصرف آن باعث کنترل قند خون و جلوگیری از افزایش ناگهانی قند می‌شود.

۴. تقویت قلب و عروق

فیبر، منیزیم و آنتی‌اکسیدان‌های موجود در کینوا به‌تن به سلامت قلب و کاهش کلسترول کمک می‌کنند.

۵. منبع مواد معدنی

کینوا منبع غنی آهن، منیزیم، فسفر و روی است که برای سلامت استخوان و افزایش انرژی بدن مفید هستند.

کاربردهای کینوا

• به جای برنج: برای تهیه پلو، خوراک و سالاد

• صبحانه سالم: ترکیب با شیر، ماست یا میوه‌های تازه

• سالاد و پیش‌غذا: اضافه کردن به سالادهای سبز و ترکیبی

• سوپ و خوراک سبزیجات: غنی‌سازی ارزش غذایی غذاها

• دسر و میان‌وعده: در تهیه کیک، پنکیک و کاسه‌های سالمتی

روش مصرف

• برای هر پیمانه کینوا، دو پیمانه آب یا شیر به آن اضافه کرده و ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بپزید تا نرم شود.

• پس از پخت، می‌توانید با روغن زیتون، سبزیجات تازه یا ادویه‌های دلخواه ترکیب کنید.

• قبل از پخت می‌توان کینوا را به مدت ۱۰ دقیقه خیساند تا نرم‌تر و هضم آن راحت‌تر شود.

ترکیبات

• ۱۰۰٪ دانه کینوا طبیعی و خالص

نکات نگهداری

• در ظرف درب‌دار و محیط خشک و خنک نگهداری شود.

• از رطوبت و نور مستقیم آفتاب محافظت کنید.

• پس از باز شدن بسته، برای حفظ تازگی، درب را محکم ببندید.

چرا کینوا به‌تن؟

• تهیه‌شده از دانه‌های تازه و ارگانیک

• بدون افزودنی و مواد نگهدارنده

• سرشار از پروتئین، فیبر و مواد معدنی

• مناسب برای رژیم‌های سالم و گیاه‌خواری

• بسته‌بندی بهداشتی و ماندگار

جمع‌بندی

کینوا به‌تن دانه‌ای مغذی، سالم و کاربردی است که می‌تواند جایگزینی عالی برای غلات معمولی باشد.
این محصول با پروتئین بالا، فیبر و مواد معدنی، انتخابی ایده‌آل برای وعده‌های غذایی سالم، سالاد، سوپ و دسر است.

با کینوا به‌تن سبک زندگی سالم و پرانرژی را تجربه کنید